耳鼻喉疾病預防小常識

一，積極預防傷風感冒，根據(jù)季節(jié)變化及時增減衣物

二，加強體育鍛煉，提高自身免疫力，提倡冷水洗臉，冷水浴，日光浴。

三，戒煙酒，防御有毒氣體及污染，粉塵對鼻，咽部長期刺激。

四，避免長期應用血管收縮劑，如滴鼻凈，麻黃素等，以免引起藥物性鼻炎。

五，養(yǎng)成不摳鼻子的不良習慣，鼻塞嚴重時不可強行擤鼻涕，以免導致鼻竇炎，中耳炎等。

六，及時治療鼻咽喉及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復發(fā)作。